لماذا يقرّبنا الغناء معًا (أو فعل أي شيء بتزامن)

فكّر في آخر مرة شعرت فيها بدفء فوري شبه غير عقلاني تجاه مجموعة أشخاص لا تكاد تعرفهم. ثمة احتمال لا بأس به أنك كنت تفعل شيئًا معهم بإيقاع واحد: تغني في حفلة، أو ترقص في زفاف، أو تهتف في مباراة، أو تصفّق على الإيقاع. ذلك التوهج ليس عاطفة زائدة، بل كيمياء، ويستطيع الباحثون قياسها.

تجربة التجديف

في دراسة معروفة من مختبر روبن دنبار بجامعة أكسفورد، جعلت الباحثة إيما كوهين رياضيين يتمرنون على أجهزة تجديف، أحيانًا فرادى وأحيانًا في فرق متزامنة، بكثافة بدنية متطابقة. ثم قاست عتبات تحمّل الألم لديهم، وهي مقياس معياري لإفراز الإندورفين. أظهر المجدّفون المتزامنون عتبات ألم أعلى بشكل ملحوظ ممن جدّفوا فرادى بالجهد نفسه تمامًا. العضلات نفسها، والجهد نفسه، والعرق نفسه. الفرق الوحيد كان الحركة على إيقاع واحد مع آخرين، وقد أنتج ذلك جرعة إندورفين إضافية. الإندورفين، كما يرى دنبار، جزء من الغراء الاجتماعي للدماغ، الكيمياء الدافئة وراء الضحك والموسيقى والألفة.

أسرع من حديث المجاملات

أظهرت الأبحاث اللاحقة سرعة انتشار هذا الأثر. في دراسة نُشرت في مجلة «رويال سوسايتي أوبن ساينس»، تابعت برونوين تار وجاك لونيه ودنبار صفوف تعليم الكبار سبعة أشهر: بعضها يتعلم الغناء الجماعي، وأخرى تمارس الأشغال اليدوية أو الكتابة الإبداعية. وصلت جميع المجموعات في النهاية إلى القُرب نفسه، لكن المغنّين تآلفوا مع صفهم كاملًا بسرعة مذهلة، خلال الشهر الأول. أطلق الباحثون على ذلك اسم تأثير كسر الجليد: فالغناء الجماعي يحقق في ساعة واحدة ما تحتاج مجموعات الحوار شهورًا لتحقيقه.

والتزامن يغيّر السلوك، لا المشاعر فقط. ففي تجارب أجراها سكوت ويلترموث وتشيب هيث ونُشرت في مجلة «سايكولوجيكال ساينس»، تعاون الغرباء الذين مشوا بخطى متطابقة، أو غنّوا وتحركوا بتزامن، أكثر في الألعاب الاقتصادية لاحقًا، حتى حين كلّفهم التعاون مالًا. الحركة المشتركة جعلت الناس أكثر ثقة ببعضهم وأكثر سخاءً، بشكل قابل للقياس.

لاحظ المؤرخون هذا قبل علماء النفس بزمن طويل. ففي كتابه «البقاء معًا في الزمن»، ذهب المؤرخ ويليام ماكنيل إلى أن الحركة الجماعية الإيقاعية، جنود يتدربون، وقرويون يرقصون، ومصلّون يترنحون، تخلق ما سماه الترابط العضلي، نشوة تضامنية وحّدت الجماعات البشرية آلاف السنين. الجيوش والأديان وحلبات الرقص تعثرت جميعها في الحيلة نفسها.

فماذا نفعل بكل هذا؟

إن أردت أن تشعر بقرب أكبر من أحدهم، فلا تكتفِ بالكلام، بل افعلا شيئًا بتزامن. اطبخا جنبًا إلى جنب على توقيت الصلصة نفسها. التحقا بدروس رقص مهما كان مستواكما. اذهبا إلى حفلة وصفّقا حتى تؤلماكما يداك. جدّفا أو اركضا أو امشيا معًا، فحتى تطابق الخُطى يبدو أنه يُحتسب. الإيقاع المشترك يوصلك إلى الألفة من باب جانبي، متجاوزًا تمامًا مرحلة التعارف الأولى المحرجة.

وهذا يفسر أيضًا شيئًا شعر به معظمنا دون أن يسمّيه: التجارب التي نتذكرها بأكبر مودة نادرًا ما تكون أحاديث، بل هي الليالي التي غنّينا فيها أو رقصنا أو طبخنا أو بنينا أو لعبنا شيئًا معًا.

يستحق هذا أن نتذكره حين نَعِد أحدهم بوقتنا. أغنى الوعود ليست «لنلتقِ يومًا ما»، بل «لنفعل شيئًا»: نصنع المعكرونة من الصفر، نتعلم السالسا، نغني في الكاريوكي بأسوأ صوت ممكن. إندورفينك، والعلاقة، سيتكفلان بالباقي.